ورزش و کاردرمانی برای پارکینسون

ورزش های مناسب بیماری پارکینسون

پارکینسون نوعی اختلال عصبی است که مهم ترین علامت آن ارتعاش دست و پا در حالت استراحت و کند شدن حرکات بدن است. بیماری پارکینسون یک اختلال حرکتی مزمن است، به این معنی که با گذشت زمان علائم آن ادامه پیدا کرده و بدتر می‌ شوند. بنابراین این مقاله از ورزش بلاگ می خواهیم ورزش … ادامه مطلب

بهترین درمان سوء تغذیه

درمان سوءتغذیه کودکان

سوء تغذیه (Malnutrition) دریافت کم و یا زیاد نوع خاصی از مواد مغذی است. این بیماری می‌ تواند به مشکلات و عوارض جدی از جمله بازماندن از رشد، مشکلات چشمی، دیابت و بیماری‌ های قلبی منجر بشود. در این مقاله از ورزش بلاگ می خواهیم در مورد درمان سوءتغذیه کودکان بیشتر توضیح بدهیم. کمبود مواد … ادامه مطلب

ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب برای رشد ناخن

مواد غذایی مفید برای رشد و تقویت ناخن

ناخن ها به عنوان معیاری برای تعیین سلامت کلی بدن استفاده شناخته می شوند . از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام های حیاتی می فرستد ، ناخن ها عموما آخرین عضوی هستند که این مواد مغذی را دریافت می کنند . به همین دلیل وجود سوء تغذیه در بدن، ناخن آن … ادامه مطلب

راهنمای غذاهای مناسب سنگ کلیه

رژیم غذایی برای درمان سنگ کلیه

سنگ کلیه رسوبات کوچک و سفتی است که در کلیه ها و مجاری ادراری تشکیل می شود. بدن از مواد غذائی برای تامین انرژی و ترمیم بافت ها استفاده می کند. بعد از اینکه بدن از مواد مورد نیازش استفاده کرد، مواد زائد را در طول فرآیندی در جریان خون وارد کلیه ها کرده و … ادامه مطلب

تقویت سیستم ایمنی بدن با خوراکی های مفید

مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

برای مبارزه با بیماری‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است. اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد، میکروب ها به بدن نفوذ کرده و بدن نمی‌ تواند با آن مقابله کند. در نتیجه به راحتی بیمار ‌می‌ شوید. سیستم ایمنی بدن برای عملکرد صحیح به چند دسته از مواد مغذی نیاز دارد که بهتر است … ادامه مطلب

چگونه سرطان سینه را درمان کنیم؟

روش های درمان سرطان سینه

در حال حاضر روش های درمان سرطان پستان بسیار پیشرفته و بهتر شده است. بنابراین افراد برای درمان سرطان سینه راه های زیادی دارند. بنابراین در بخش سلامت زنان در ورزش بلاگ می خواهیم اطلاعات جامعی از روش های درمان سرطان سینه در اختیار شما بگذاریم. در ابتدا باید گفت که همه روش های درمانی … ادامه مطلب

ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت مو

ویتامین های مورد نیاز رشد مو

بسیاری از افراد خواهان داشتن موهای سالم و زیبا هستند. برای سلامت و رشد مو، بدن به انواع مواد مغذی نیاز دارد. در واقع ممکن است عامل ریزش مو، کمبود مواد مغذی و رژیم غذایی ناسالم باشد. حال سوال پیش می آید که کمبود کدام ویتامین ریزش مو را به دنبال دارد؟ البته عواملی مانند … ادامه مطلب

آموزش لیفت و جوانسازی صورت با ماساژ

آموزش ماساژ صورت

برای داشتن پوستی زیبا و بدون چین و چروک باید ماساژ صورت را در برنامه های روزانه خود قرار دهید. البته خواص و فواید بی شمار دیگری نیز برای ماساژ صورت و بدن وجود دارد. بعد از گذشت مدت زمانی از ماساژ روزانه متوجه تغییرات صورت و پوست خواهید شد. به همین دلیل در این … ادامه مطلب

تغذیه و رژیم غذایی برای کبد چرب

بهترین رژیم غذایی درمان کبد چرب

کبد یکی از مهم ترین ارگان های بدن است که وظیفه پاکسازی و سم زدایی بدن را به عهده دارد. یکی از بیماری های شایع کبد، بیماری کبد چرب است که باید حتما درمان و کنترل شود. برای درمان کبد چرب روش های زیادی وجود دارد. اما در بخش تغذیه از ورزش بلاگ می خواهیم … ادامه مطلب

فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی کمر

درمان تنگی کانال نخاعی کمر با ورزش

تنگی کانال نخاعی نوعی بیماری است که امروزه بسیاری از افراد را مبتلا کرده است و می‌ تواند یک بیماری دردناک باشد. در این شرایط، دهانه‌ های ستون فقرات که عصب‌ ها از آن خارج شده، باریک می شوند و باعث تحریک عصب نخاعی خواهد شد. این بیماری اغلب باعث درد، گرفتگی یا بی حسی … ادامه مطلب