وسواس یکی از شایع‌ترین مشکلات روان‌شناختی است که انسان‌های بسیاری را با خود درگیر کرده است. این مساله در اواخر دوره کودکی و یا در دوران بلوغ شروع می شود. توجه والدین به رفتار کودک می تواند در تشخیص زودتر وسواس تاثیرگذار باشد. ممکن است در ابتدا با کارهای ساده مانند بیش از اندازه حساس … ادامه مطلب
چه اسهال شما ناشی از آلرژی، مسمومیت غذایی، یک بیماری مزمن مانند سندرم روده تحریک پذیر یا چیز دیگری باشد، رژیم غذایی و اسهال ارتباط پیچیده ای با یکدیگر دارند. حتی اگر شرایطی دارید که بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد. رژیم غذایی که می خورید می تواند تا حد زیادی بر دستگاه گوارش و … ادامه مطلب
پرخوری عصبی، که عموماً به عنوان ساده پرخوری شناخته می شود، یکی از شایع ترین اختلالات خوردن در جهان است. اگر دچار اختلال خوردن هستید و در مورد غذا یا خوردن مضطرب هستید، تنها نیستید. در واقع، 20 میلیون زن و 10 میلیون مرد در طول زندگی خود دچار اختلالات خوردن هستند یا داشته اند. … ادامه مطلب
یکی از مشکلاتی که افراد بزرگسال با آن درگیر می شوند لرزش دست ها می باشد. لرزش می تواند تاثیرات بسیار زیادی بر زندگی داشته باشد و می توان گفت تا حدود بسیار زیادی دارای جنبه ارثی است. در ادامه این مقاله از ورزش بلاگ روش های درمان لرزش دست با ورزش که می توانید … ادامه مطلب
پوست شل یک مشکل شایع پس از رژیم کاهش وزن است. بیشتر در رژیم های کم کربوهیدرات، کم پروتئین و رژیم هایی که کاهش وزن سریع اتفاق می افتد ایجاد می شود. با کاهش وزن سریع، لایه های چربی زیر پوست از دست می رود. بنابراین پوست وقت کافی برای کشش خود، جهت انطباق را … ادامه مطلب
واریکوسل به حالتی گفته می شود که اندازه سیاهرگ های شبکه پیچکی که در کیسه بیضه ای واقع شده است، از شرایط طبیعی بزرگتر شوند. این سیاهرگ ها شبیه به سیاهرگ های واریسی در پاها هستند. واریکوسل ها در ابتدای دوران بلوغ شکل می گیرند و به مرور زمان میتوانند بزرگتر شوند و راحت تر … ادامه مطلب
این رژیم غذایی یک نوع رژیم کم چرب است که حاوی چربی اشباع شده پایینی می باشد. البته رژیم غذایی سوانک برای بیماران مبتلا به ام اس هم بسیار مفید است. یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با بیماری ها رعایت رژیم غذایی مناسب است. کنترل بیماری ام اس با رژیم غذایی نیز مفیدترین … ادامه مطلب
انسان ها را وقتی از ظاهر نگاه می کنید، غالباً شبیه به هم هستند. اما اگر دقیق تر نگاه کنید، تفاوت هایی می بینید که رسیدگی به آن ها مشکلات بسیار زیادی را حل خواهد کرد. شاید شما هم دیده باشید، گاهی یک خوراکی و غذا برای یک نفر بسیار دل چسب است و هیچ … ادامه مطلب
ام اس بیماری خود ایمنی است که بر اثر آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه سیستم عصب مرکزی را مورد حمله قرار می دهد. ام اس شایع ترین بیماری عصب شناختی معلولیت آور در افراد جوان است. تغذیه بیماران ام اس می تواند نقش به سزایی داشته باشد. استفاده از غذاهای مفید و پرهیز از … ادامه مطلب
ترک های روی شکم یکی از عوارض ناخوشایند دوران بارداری است که گاهی ظاهر بسیار بدی را بر روی شکم مادر ایجاد می کند. اما خوشبختانه امروزه روش های درمانی خانگی، دارویی و سایر روش ها همانند لیزر برای رفع ترکهای شکم بعد از زایمان ابداع شده اند. اگر می خواهید بدانید که برای درمان … ادامه مطلب