راهنمای خرید مچ بند هوشمند ورزشی

0
(0)

اگر قصد خرید دستبند هوشمند ورزشی را دارید بد نیست با برخی نکات راهنمای خرید مچ بند هوشمند ورزشی آشنا شوید. ما در ورزش بلاگ شما را راهنمایی خواهیم کرد تا خریدی مطمئن داشته باشید. پس با ما همراه باشید.

هنگامی که نوبت به انتخاب مچ بند هوشمند ورزشی می‌ رسد، انتخاب به دلیل تنوع بیش از حد محصولات بسیار دشوار می‌ شود. در واقع بررسی کارکردها و ویژگی‌ های این مچ بند های هوشمند به اندازه یک جلسه تمرین فکری سنگین، به مغز فشار می‌ آورد. پس چگونه می‌ توان از میان تمام مچ بند های هوشمند تناسب اندام و همچنین ساعت‌ های هوشمند، محصول مناسبی را انتخاب کنید.

مچ بند هوشمند تناسب اندام از گذشته‌ های دور، زمانی که در قالب یک گام‌ شمار ساده اقدام به شمارش گام‌ های ما می‌ کرد تا یادمان بیندازد که باید برخیزیم و تحرک داشته باشیم. از زمان ورود تقریبا روزانه تجهیزات جدید هوشمند به بازار که دارای قابلیت رهگیری، رصد، اندازه‌ گیری و بهبود تمام جنبه‌ های فعالیت‌ های بدنی در زندگی نه چندان فعال ما هستند.

مقاله پیشنهادی : راهنمای خرید کفش ورزشی

بهترین ساعت های هوشمند

قابلیت‌ های مچ بند ‌های هوشمند

مچ بند هوشمند ورزشی جدید شما باید پاسخگوی همه چالش‌ های فعالیت‌ های بدنی باشد. به همین دلیل از چک لیست ذیل برای انتخاب مچ بند های ورزشی از راهنمای خرید مچ بند ورزشی استفاده کنید:

  • کیفیت و طراحی کلی و همچنین امکانات اضافی
  • برند و شهرت
  • نظرات کاربران و تجربیات عینی
  • مقرون به صرفه بودن به نسبت عملکرد

بیشتر بخوانید : انتخاب لباس ورزشی مناسب و راهنمای انتخاب لباس کوهنوردی

سایز

مچ بند هوشمند سلامتی و تناسب اندام باید کاملا اندازه مچ شما باشد. نه خیلی سنگین که به مچ فشار بیاورد و نه از موادی تهیه شده باشد که باعث حساسیت و التهابات پوستی هنگام گرم شدن و تعریق بشود. بسیاری از مچ بند های هوشمند هر روز هفته و هر روز حداقل به میزان دو ساعت مورد استفاده قرار می‌ گیرند. پس سایز و میزان راحتی آن مهم است تا اینکه بتوانید به طور مداوم فعالیت بدنی خود را رصد کنید. بسیاری از مچ‌ بند ها طراحی باریکی دارند که بدون اینکه جلب توجه کنند روی مچ دست بسته می‌ شوند اما اگر مدلی را که انتخاب کرده‌ اید که دارای صفحه نمایش یا ساعت هوشمند هیبریدی است. آنگاه اندازه صفحه نمایش هم اهمیت پیدا می‌ کند چون نیاز به مشاهده صفحه نمایش و همچنین امکان استفاده راحت از تمام امکانات آن حتی حین حرکت دارید.

مقاله پیشنهادی : ورزش های مناسب در دوران کرونا

راهنمای خرید بهترین مچ بند هوشمند

طراحی

اغلب مچ بند های هوشمند تناسب اندام برای بسته شدن روی مچ‌ دست طراحی شده‌اند اما برخی دارای آویز متحرک هستند که می‌ توان آن را به لباس متصل کرد یا داخل جیب یا کوله پشتی قرار داد. برخی از آنها را همچنین می‌ توان از گردن آویزان و آن را تبدیل به یک وسیله جانبی کرد. اگر واقعا دوست ندارید که مچ بند هوشمند ورزشی شما ظاهری مانند یک مچ بند داشته باشد آنگاه می‌ توانید از گوشی‌ های هوشمند هیبریدی یا مچ‌ بند هایی که به شکل ساعت‌ های مرسوم طراحی شده‌ اند مطابق سلیقه خودتان استفاده کنید.

ضد آب

افرادی که ورزش می‌ کنند طبیعتا در معرض تعریق، باران و آب دوش‌ های سالن‌ های بدنسازی قرار می‌ گیرند و به طور خلاصه، تماس با رطوبت اجتناب ناپذیر است. پس حتما بررسی کنید که مچ بند هوشمند شما تا چه اندازه در برابر آب مقاوم است. بسیاری از دستگاه‌ ها می‌ توانند در برابر پاشیده شدن آب یا عرق ورزشکار دوام بیاورند اما تحمل غوطه‌ ور شدن در آب را ندارند.

مقاله پیشنهادی : نحوه استفاده از تردمیل برای لاغری

بهترین مچ بندهای هوشمند

اگر شنا، فعالیت عمده و اصلی شماست آنگاه به دنبال بهترین ساعت هوشمند ورزشی باشید که تا عمق 50 متر در برابر آب مقاوم باشد و بتوانید با آن در استخر شنا کنید. (با این حال روی برچسب محصول توصیه شده که برای شنا در سطح آب از آن استفاده کنید نه برای تمرینات در عمق زیاد یا غواصی). این مچ بند های ضد آب فعالیت شما را در آب‌ های کم عمق کماکان رصد کرده و در عملکرد کلی روزانه‌ تان لحاظ می‌ کنند. حتی برخی مچ بند های ضدآب هم وجود دارند که میزان بهره‌ وری حرکات شما را داخل آب ارزیابی کرده و در واقع به عنوان یک مربی شنای مجازی عمل می‌ کنند.

مناسب نوع ورزش

بسیاری از افراد تصور می‌ کنند کارکرد تمام ساعت مچی ورزشی تناسب اندام با هم یکسان است. اما باید توجه داشته باشید که برخی از این ساعت‌ ها برای ورزش‌ هایی مانند پیلاتس و شنا طراحی و ساخته شده‌ اند و عملکرد عمومی ندارند و خرید آن باعث می‌ شود با یک دستگاه بلا استفاده مواجه شوید. بسیاری از ما گمان می‌ کنیم که ساعت‌هایی که فاقد چی پی اس هستند، نمی‌ توانند برای انجام فعالیت‌ های ورزشی مانند دویدن مفید باشد که این تصور نیز اشتباه است.

بیشتر بخوانید : فواید ورزش پیلاتس و لاغری با پیلاتس

طرح و ظاهر مناسب

دستبند هوشمند ورزشی را براساس سبک لباس پوشیدن خود انتخاب کنید. اگر اهل پوشیدن لباس‌ های رسمی مردانه و یا زنانه هستید، بهتر است به سراغ انواع مچ بند هوشمند که در گردن آویزان می‌ شود بروید این مدل‌ ها برای افرادی که نمی‌ خواهند ساعت ورزشی به دست داشته باشند بسیار مناسب است.

راهنمای خرید بهترین مچ بندهای ارزان قیمت

طول عمر باتری

اینکه دستبند هوشمند ورزشی شما هر ۴ یا ۵ روز نیاز به شارژ کردن داشته باشد، شاید یک ویژگی خوب برای بسیاری از ماست! اما نکته ای که در مورد این دستگاه‌ ها بدانید این است که معمولا هر ۶ ماه باتری این مچ بند هوشمند را باید تعویض کرد. اغلب مچ‌ بند ها دارای باتری لیتیومی قابل ‌شارژ یا دارای کابل شارژ USB هستند. اما عمر باتری دستگاه‌ ها با هم متفاوت است. عمر باتری دستگاه‌ های USB حدود 5 روز و برای برخی از دستگاه‌ ها تا چند ماه پس از یکبار شارژ باتری است. البته عمر باتری به حجم امکانات و قابلیت‌ ها، مدت زمان اتصال دستگاه، افزونه‌ هایی که به مچ بند اضافه کرده‌ اید و شدت تمرینات بدنسازی بستگی دارد.

مقاله پیشنهادی : حرکات بدنسازی با دمبل

اپلیکیشن مناسب

دستبندهای هوشمند ورزشی معمولا به عنوان یک وسیله جمع آوری اطلاعات به حساب می‌ آیند. بنابراین برای استفاده از تمام امکانات این سایت نیازمند استفاده از اپلیکیشن آن هستید که به راحتی از گوگل پلی و یا اپ استور می‌ توانید دانلود کنید.

راهنمای خرید ساعت هوشمند و مچ بند هوشمند

نمایشگر مچ بند هوشمند

نوع نمایشگر مچ بند بسته به نیاز شما متفاوت خواهد بود. یکی از مواردی که در خرید ساعت تناسب اندام به آن توجه کنید همین صفحه نمایشگر و نحوه نمایش است. اساسا دستبند هوشمند ورزشی که نمایشگر بزرگتری دارد، معمولا اطلاعات بیشتری را در اختیار کاربر خود قرار خواهد داد و به همان نسبت گران قیمت‌تر خواهد بود.

  • نمایشگر رنگی میزان مصرف باتری بیشتر و گرانتر
  • صفحه نمایش سیاه و سفید مصرف باتری کمتر و وضوح کمتر صفحه
  • نمایشگر LED که مصرف باتری کمتر و وضوح بیشتر صفحه

قابلیت‌ ها

تقریبا همه مچ بند های هوشمند دو عامل ضروری را رصد می‌ کنند: گام‌ های برداشته شده و میزان کالری سوزانده شده. اگر امکاناتی بیش از این می‌ خواهید باید ابتدا بررسی کنید که چه امکاناتی به طور خاص مورد نظرتان است. نمایش ضربان قلب و رصدگرهای خواب به سرعت در حال تبدیل شدن به ویژگی‌ های استاندارد مدل‌ های با کیفیت مچ بند های هوشمند هستند. همچنین امکان مشاهده مسافت و ارتفاع طی شده با نصب فناوری شتاب‌ دهنده و ارتفاع سنج در مچ‌ بندها، برقرار شده است. اگر باز هم امکانات فراتر از قابلیت‌ های اشاره شده می‌ خواهید به دنبال ویژگی‌ ها و اپلیکیشن‌ هایی باشید که منطبق با اهداف سلامتی و تناسب اندام شما هستند. اما از همه مهم‌ تر اینکه باید به دنبال امکاناتی باشید که واقعا قصد استفاده از آنها را دارید.

مقاله پیشنهادی : یک ساعت پیاده روی در خانه چند کالری میسوزاند ؟

بهترین ساعت ها و مچ بند های هوشمند

قیمت

واقعا برای هر بودجه‌ ای یک مچ بند مناسب وجود دارد پس هنگام انتخاب، معیارهایی چون مقرون به صرفه بودن و همچنین قابلیت‌ ها را در نظر بگیرید. اگر به دنبال یک مچ بند ساده هستید که فعالیت‌ های کلی شما را رصد کند، مچ بند های واقعا خوبی وجود دارند که گران هم نیستند و برخی از آنها قابلیت‌ های خوبی برای پولی که پرداخت می‌ کنید دارند. بهترین روش برای شروع فرآیند خرید یک مچ بند هوشمند تناسب اندام جدید، این است که ابتدا به این سوال جواب دهید: برای چه کاری این مچ بند را می‌ خواهید و از کدام قابلیت‌ های آن واقعا استفاده خواهید کرد؟ اینگونه چه مچ بند ارزان بخرید و چه مچ بند گران قیمت، از پولی که خرید می‌ کنید استفاده مفید خواهید کرد و با این کار به سلامت خود خدمت می‌ کنید.

داشتن جی پی اس

اگر دستبند هوشمند ورزشی دارای سیستم جی پی اس باشد، معمولا کمی گرانتر از سایر مدل‌ ها خواهد بود. علت این افزایش قیمت نیز بزرگتر بودن نمایشگر و رنگی بودن این مدل‌ هاست. اگر علاقه مند به انجام ورزش کردن در کوهستان و خارج از شهر هستید، بهتر است از این مدل ساعت‌ ها استفاده کنید تا هیچ وقت گم نشوید.

بهترین ساعت هوشمند تا یک میلیون

اگر از مچ بند ورزشی هوشمند، صحیح استفاده بشود این دستگاه‌ ها واقعا قابلیت تبدیل شدن به بهترین دوست سلامتی شما را دارند. این مچ‌ بند ها ابزار مفیدی هستند چه از آنها صرفا برای آگاهی از کافی بودن میزان تحرک روزانه خود استفاده کنید یا برای جبران مدت زمان نشستن روی مبل یا پشت کامپیوتر و چه برای رصد تمرینات سنگین و قهرمانی خود با استفاده از فناوری ساعت های هوشمند. اگر طبق راهنمای خرید مچ بند ورزشی، انتخاب مناسبی انجام بدهید، این وسیله کوچک باعث خواهد شد تا سالم‌ تر زندگی کنید و حال فوق‌ العاده‌ای داشته باشید.

مقاله پیشنهادی : انواع مت های ورزشی

راهنمای خرید ساعت هوشمند

مچ بند هوشمند بدنسازی همچنین قادر به رصد ضربان قلب شما و همچنین تمرینات هوازی و الگوهای خواب هستند. برخی از مچ بند های سلامتی مناسب رصد فعالیت‌های کلی بدن هستند و برخی دیگر برای ورزش‌ های خاص مانند شنا و دوچرخه سواری، داده‌ های اضافه‌ تری عرضه می‌ کنند به عنوان مثال در شنا تعداد طول‌ های شنا شده استخر را ثبت می کنند و حتی تعداد حرکات شما داخل آب را رصد می‌ کنند و یا در دوچرخه‌ سواری از GPS نصب شده در داخل خود بهره می‌ گیرند. بسیاری از مچ بند های تناسب اندام را می‌ توانید از طریق بلوتوث به اپلیکیشن‌ های موجود روی گوشی هوشمند یا تبلت خود متصل کنید. اینگونه قادر خواهید بود به سایر کاربران این مچ‌ بند ها متصل شده و پیشرفت خود را با افراد بیشتری به اشتراک بگذارید.

بیشتر بخوانید : یک ساعت بدنسازی چقدر کالری میسوزاند ؟ و هر هزار تا طناب زدن چقدر کالری میسوزونه ؟

بهترین مچ بند هوشمند 2021

بهترین مچ بند دیجیتال ورزشی

یک مچ بند ورزشی ساده قادر به ثبت و بررسی فعالیت‌ های روزانه شما از جمله تعداد گام‌ ها، مسافت طی شده، ارتفاع طی شده (معادل تعداد پله‌های بالا رفته) و همچنین میزان کالری مصرفی است. از اینجا به بعد است که فناوری وارد میدان می‌ شود. رصد ضربان قلب به سرعت در حال تبدیل شدن به یک قابلیت استاندارد حتی در مچ بند های تناسب اندام ویژه تازه‌ کارهاست. همچنین بسیاری از آنها نیز در حال گنجاندن قابلیت‌ های سلامتی و تندرستی با استفاده از رصد الگوهای خواب و میزان استرس و همچنین اپلیکیشن‌ های مراقبه در فهرست امکانات خود هستند. پس شما می‌ توانید مچ‌ بندی را که منطبق بر نوع تناسب اندام خاص یا فعالیت شماست طبق راهنمای خرید مچ بند ورزشی انتخاب کنید.

کلید واژه های مرتبط : بهترین مچ بند هوشمند 2021 و بهترین ساعت هوشمند تا یک میلیون و راهنمای خرید ساعت هوشمند شیائومی و مچ بند هوشمند شیائومی

چه میزان این مقاله کمک کننده بود؟

میانگین 0 / 5. تعداد نظرات 0

برای ارزش دهی به این مقاله پیشتاز باشید!

دیدگاهتان را بنویسید