درمان ریزش موی بعد از کرونا

0
(0)

همه ما به طور طبیعی و روزانه، موها را از دست می دهیم. در واقع از دست دادن 50 تا 100تار مو در روز برای هر فرد امری طبیعی و معمول است. با این حال گاهی اوقات موهایی که از دست داده ایم، با موی جدید جایگزین نمی شوند که این منجر به کم شدن مو و تاسی سر می شود. به این حالت، ریزش مو گفته می شود. اغلب ما تصور می کنیم که ریزش مو فقط مربوط به سر است. با این حال ریزش مو می تواند در سایر نقاط بدن نیز رخ دهد. اصطلاح پزشکی برای ریزش مو، آلوپسی می باشد. در این مقاله از ورزش بلاگ با ما همراه باشید تا در مورد راه های درمان ریزش موی بعد از کرونا توضیح بدهیم.

مقاله پیشنهادی : ویتامین های مورد نیاز رشد مو

ارتباط کرونا و ریزش مو

بهبودیافتگان ویروس کرونا از شاکیان ریزش موی سر هستند که ۲ تا ۳ ماه بعد از بهبود دچار ریزش موها به‌صورت ناگهانی و دسته‌ ای می شوند. در واقع در زمان شانه زدن موها یا دوش گرفتن توده‌ های بزرگی از موها می‌ ریزند. این ریزش مو باعث از دست دادن کمتر از نیمی از موهای سر می‌ شود و برای ۶ تا ۹ ماه ادامه دارد. اما پس از این دوره افراد رویش مجدد موهای از دست رفته را مشاهده خواهند کرد.

بیشتر بخوانید : میزان پروتئین مورد نیاز بدن

ریزش موی ناشی از ویروس کرونا

ممکن است در این حالت تا روزی هزار تار مو دچار ریزش شود. البته در مورد میزان ریزش مو، باید دید زمینه خانوادگی آن چگونه است. باید به مردان خانواده دقت کرد که اگر در میان آن ها زمینه وجود داشته باشد باید این ریزش را خیلی جدی گرفت و به متخصص مراجعه داشت. زیرا به دلیل وجود زمینه ژنتیکی، در صورت بی توجهی ممکن است مو به حالت عادی بازنگردد و ۲۰ درصد مو از دست برود. اگر اقوام و نزدیکان موی خوبی دارند، افراد دارای ریزش مو فقط باید سالم خوری را در پیش بگیرند. از انواع پروتئین و سبزیجات و میوه جات در سبد غذایی خانواده بگنجانند ضمن اینکه از گرفتن رژیم غذایی پرهیز کنند.

دلایل ریزش موی بعد کرونا

ریزش موی بعد از ابتلا به کرونا علل مختلفی دارد.

  • در این نوع از ریزش مو به علت استرس وارد به سیستم های بدن موها از فاز رشد به فاز استراحت می روند و دچار ریزش می شوند.
  • علت دیگر استرس روحی ناشی از بیماری داروهای مصرفی برای بیماری، کاهش تغذیه و کمبودهای تغذیه ناشی از بی اشتهایی و کاهش وزن از علل دیگر ریزش موی بعد از کووید هستند.
  • علاوه بر این شخصی که به بیماری کرونا مبتلا می‌ شود، همواره نگران شدیدتر شدن بیماری یا عدم بهبودی است. این امر همراه با فشارهای قرنطینه و عدم ارتباط با دیگران و نگرانی از ابتلای اعضای خانواده به این بیماری باعث تشدید شرایط استرس‌ آور و نگرانی افراد و ریزش موها می‌ شود.
  • اگر بدن از نظر آهن و ویتامین دی کمبود نداشته باشید، خود به خود به حالت عادی بازمی گردد. از نظر غذایی، این افراد باید غذاهایی پر پروتئین، حبوبات، جوانه گندم، جو، ماش یا عدس مصرف کنند تا میزان ریزش به حداقل برسد.
  • در مورد تاثیر واکسیناسیون بر کاهش یا افزایش ریزش مو هم اگر واکسیناسیون قبل از ابتلا انجام شود همانطور که از ابتلا جلوگیری می کند و واکنش بدن را نسبت به ویروس کرونا کاهش می دهد اثر زیادی بر کاهش ریزش مو دارد اما واکسیناسیون پس از ابتلا دیگر اثری ندارد.

مقاله پیشنهادی : ورزش های مناسب در دوران کرونا

دلایل ریزش موی بعد کرونا

راهکارهای خانگی برای کنترل ریزش موی بعد از کرونا

برخی راهکارهای ساده و کم هزینه برای جلوگیری از ریزش موی ناشی از کرونا و درمان آن وجود دارد که به اختصار به توضیح آن ها پرداخته ایم. در نظر داشته باشید که استفاده همزمان راهکارهای ارائه شده ممکن است نتیجه عکس داشته باشد. لذا جهت استفاده هرکدام از آن ها خوب تحقیق کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

تغییر سبک زندگی

تغذیه مناسب و شیوه نگهداری از موها می‌ تواند تاثیر زیادی در تقویت آن‌ ها و بازگشت موهای از دست رفته داشته باشد. معمولا آرایش موها به شیوه‌ های نامناسب از اصلی‌ ترین دلایل ریزش مو است. بنابراین باید در زمان شانه زدن با موها به آرامی برخورد کنید و آن‌ ها را با ملایمت شانه بکشید. همچنین بهتر است استفاده از کش موهای تنگ و محکم را فراموش کنید. آرایش موها به‌صورت دم‌ اسبی را به حداقل برسانید. به‌ علاوه شستن موها با آب داغ یا استفاده از مواد تقویت‌ کننده نامناسب می‌ تواند به موها آسیب وارد کرده و ریزش موقتی بعد از کرونا را به ریزشی دائمی تبدیل کند.

بیشتر بخوانید : در دوران کرونا چه رژیم غذایی را رعایت کنیم؟

به همین منظور بهتر است هنگام حمام نشسته و با آب ولرم موها را بشویید. سپس موها را به آرامی و با نوک انگشتان با شامپو ترجیحا بدون سولفات شسته و آبکشی کنید. برای خشک کردن موها نیز بهتر است از حوله های میکروفایبر یا نانو استفاده کنید تا کمترین آسیب به موها وارد شود. سعی کنید موهای خیس را شانه نکنید چون باعث افزایش ریزش مو می شود.

استفاده از ویتامین D

ویتامین D یکی از اصلی‌ ترین مواد مغذی برای رشد موها و حفظ استحکام و زیبایی آن‌ ها است. این ویتامین در مواد غذایی مختلفی نظیر ماهی، قارچ، غلات، آب‌ پرتقال و شیر کم‌ چرب وجود دارد. همچنین نور خورشید منبعی غنی از ویتامین D است. بنابراین قرار دادن موها در معرض نور خورشید می‌ تواند باعث حفظ سلامت آن‌ ها شود. ویتامین D همچنین با تقویت فولیکول مو باعث رشد مجدد موهای از دست رفته می‌ شود. موهایی که می‌ توانند جایگزین موهایی شوند که COVID-19 از شخص گرفته است.

بیشتر بخوانید : بهترین زمان مصرف ویتامین ها

مصرف آمینواسیدها

کراتین اصلی‌ ترین ماده سازنده مو است که نوعی پروتئین است. آمینواسیدهای تشکیل‌ دهنده این پروتئین می‌ توانند تاثیر زیادی در سلامت موها و رشد آن‌ ها داشته باشند. معمولا بدن قادر به ساخت این آمینواسیدها نیست. بنابراین شخص باید از طریق مواد غذایی آن‌ ها را به دست آورد. کلم بروکلی، شیر، مرغ، جوانه گندم، سفیده تخم‌ مرغ و سبزیجات دارای برگ سبز از منابع غنی پروتئین‌ ها هستند که می‌ توانند آمینواسیدهای مفید برای موها را به آن‌ ها برسانند. مصرف این مواد غذایی باعث تقویت موها شده و از شدت ریزش موها پس از کرونا می‌ کاهد.

مقاله پیشنهادی : بیماران کرونایی چه چیزهایی باید بخورند؟

دلایل ریزش مو بعد از ابتلا به کرونا

استفاده از آب پیاز

آب پیاز به رشد مو کمک کرده و از ریزش ناگهانی موها جلوگیری می‌ کند. بنابراین می‌ تواند درمان مفیدی در برابر ریزش موی ناشی از کرونا باشد. این ماده پرخاصیت موهای شما را درخشان کرده و با برطرف کردن عفونت‌ های پوستی نیز به سلامت پوست سر و در نتیجه افزایش رشد موها کمک می‌ کند. برای استفاده از آب پیاز بهتر است آن را با روغن نارگیل ترکیب کرده و یک بار در هفته به مدت 1 تا 1.5 ساعت بر روی موهای خود قرار دهید. ترکیب آب پیاز و عسل نیز می‌ تواند یک معجون مناسب برای تقویت موها و کمک به رشد مجدد آن‌ ها باشد.

بیشتر بخوانید : روش های رفع بوی بد دهان

استفاده از روغن ماهی

ماساژ موها با روغن ماهی به سلامت موها کمک زیادی می‌ کند. اما روغن ماهی که از بافت‌ های ماهی به دست می‌ آید دارای انواع اسیدهای چرب و ویتامین‌ هایی است که به سلامت موها کمک می‌ کنند. روغن ماهی را می‌ توان به‌ صورت خوراکی مصرف کرد یا موها را با استفاده از آن ماساژ داد. در صورتی‌ که قصد دارید موهای خود را با روغن ماهی ماساژ دهید، باید آماده تحمل بوی ماهی در تمام طول روز باشید. اگر دوست ندارید که مرتب بوی ماهی بدهید، بهتر است این روغن را به‌صورت خوراکی مصرف کنید. البته مصرف خوراکی این روغن ممکن با برخی داروها و مواد غذایی تداخل ایجاد کند که با مشورت با پزشک این مشکل نیز حل خواهد شد.

مقاله پیشنهادی : مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

استفاده از روغن ماهی برای ریزش مو.jpg

ماساژ موها با روغن رزماری

روغن رزماری یکی از راهکارهای مناسب برای جلوگیری از ریزش و تقویت و رشد مجدد مو است. این روغن با بهبود گردش خون در پوست سر به تقویت ریشه موها کمک کرده و ریزش مو را تا حد زیادی کاهش می‌ دهد. مصرف روغن رزماری پس از بهبودی کرونا باعث برطرف شدن ریزش موهای ناشی از این بیماری شده و به رشد مجدد موهای از دست رفته کمک می‌ کند.

بیشتر بخوانید : ورزش مناسب برای تقویت ریه

راهکارهای پزشکی برای درمان ریزش موها

معمولا راهکارهای خانگی برای درمان ریزش موها در مدت زمان طولانی جواب می‌ دهند. برخی افراد به دنبال روش‌ هایی هستند که در مدت کوتاه‌ تری نتیجه داده و به رشد موهای آن‌ ها کمک کند. درمان‌ های پزشکی از این روش‌ ها است که علاوه بر کمک به رشد مجدد موها از ریزش آن‌ ها نیز جلوگیری می‌ کند. در ادامه تعدادی از راهکارهای پزشکی موثر برای درمان ریزش موها را بیان می‌ کنیم.

مزوتراپی مو

مزوتراپی مو روش درمانی جدید برای ریزش موها است که در اکثر افراد اثرات مثبتی دارد. در این روش ترکیبی از مواد مغذی مناسب برای مو به درون پوست سر تزریق می‌ شود. این مواد با تقویت ریشه و پیاز مو به رشد موها کمک کرده و از بروز ریزش مو جلوگیری می‌ کنند. این روش را می‌ توان به‌ صورت مستقیم برای درمان ریزش مو استفاده کرد یا به‌ عنوان مکمل درمانی برای ریزش موها در نظر گرفت. مزوتراپی مو شیوه‌ ای مطمئن و تاثیرگذار برای درمان ریزش مو با الگوی مردانه و زنانه است. می‌ توان از آن در سنین مختلف استفاده کرد.

مقاله پیشنهادی : تمرینات تنفسی یوگا

درمان ریزش مو مبتلایان به کرونا

درمان‌ های دارویی مانند هیرویت

این دارو به‌ صورت قرص‌ های خوراکی عرضه می‌ شود و تاثیر زیادی در بهبود ریزش موها دارد. هیرویت (HAIR VIT) حاوی انواع ویتامین‌ های B1، B2 و B3 است که به رشد مجدد موها کمک زیادی می‌ کنند. این دارو همچنین حاوی آهن فراوانی است که فرآیند خون‌ رسانی به موها را بهبود بخشیده و باعث تقویت ریشه و ساقه آن‌ ها خواهد شد. روی و بیوتین موجود در این دارو نیز رشد مجدد موها را سریع‌ تر می‌ کنند. توجه کنید که درمان‌ های دارویی برای ریزش موها پس از کرونا باید حتما تحت نظر پزشک انجام گیرند. پزشکان معمولا مصرف داروی هیرویت را روزی یک بار قبل از صبحانه تجویز می‌ کنند. این دارو باید با آب فراوان میل شود.

بیشتر بخوانید : روش درمان قارچ پوستی در خانه

درمان‌ های دارویی مانند هیرویت

ریزش مو پس از کرونا

داروهای ماینوکسیدیل و فیناستراید و بیوتین نیز از دیگر داروهای مفید برای درمان ریزش موها هستند. معمولا داروی فیناستراید برای درمان ریزش مو در مردان تجویز می‌ شود. زیرا این دارو بر روی هورمون‌ های مردانه تاثیر می‌ گذارد و ممکن است در بدن زنان مشکلاتی ایجاد کند. اما داروی ماینوکسیدیل هم برای خانم‌ ها و هم برای آقایان تجویز می‌ شود. اگرچه این دارو بدون نسخه نیز به فروش می‌ رسد. اما مصرف آن بدون مشورت با پزشک به‌ خصوص زمانی که شخص به‌ تازگی بیماری کرونا را پشت سر گذاشته است، اصلا توصیه نمی‌ شود.

مقاله پیشنهادی : بهترین ویتامین ها برای سلامت پوست

بعد از رفع مشکل جسمی مجدداً موها به فاز رشد برگشته و رشد مجدد دارند. بنابراین موهایی که می ریزند همگی دوباره رشد می کنند. این نوع ریزش در کووید ۱۹ معمولاً بعد از یک تا دو ماه از بیماری شروع می شود. در صورت عدم درمان چند ماه طول می کشد. در صورت عدم درمان ممکن است تا ۵۰ درصد موها درگیر شوند. ولی خوشبختانه موها بعد از چند ماه مجدداً بر می گردند.

چه میزان این مقاله کمک کننده بود؟

میانگین 0 / 5. تعداد نظرات 0

برای ارزش دهی به این مقاله پیشتاز باشید!

دیدگاهتان را بنویسید