تغذیه مناسب بعد از عمل آپاندیس

5
(1)

‎یکی از شایع ترین دردهای شکمی که به جراحی نیاز دارد، آپاندیس است. این عضو نقشی در هضم غذا نداشته و بنابراین با برداشتن آن تغییری در سیستم گوارشی رخ نخواهد داد. اما پس از جراحی باید تغییری کوچکی در رژیم غذایی خود داشته باشید تا دوران نقاهت به خوبی سپری شود. مصرف برخی غذاها پس از جراحی آپاندیس می‌تواند درد ناشی از عمل را افزایش دهد. پس در این مقاله از ورزش بلاگ با ما همراه باشید تا در مورد تغذیه مناسب بعد از عمل آپاندیس و اینکه بعد از عمل اپاندیس چکار کنیم، بیشتر توضیح بدهیم.

آپاندیس عضوی کوچک بوده و در زیر دریچه‌ ای که روده باریک را به بزرگ وصل می‌ کند قرار دارد. به عبارتی، آپاندیس در سمت راست بدن و در زیر شکم قرار دارد. این عضو با غذا پر و سپس به درون روده بزرگ تخلیه می‌ شود. اگر تخلیه به درستی صورت نگیرد، آپاندیس مسدود و عفونی می‌ شود.

مقاله پیشنهادی : رژیم غذایی سندروم روده تحریک پذیر

مراقبت های بیمار بعد از عمل جراحی آپاندیس

علت التهاب آپاندیس

آپاندیسیت می‌ تواند حاد یا مزمن باشد، اما در هر صورت خطرناک بوده و باید به طور کامل درمان شود. علت آپاندیسیت برای پزشکان دقیقاً مشخص نیست، زیرا هیچ نشانه خاصی برای آن وجود ندارد.

آپاندیس در محل اتصال روده کوچک به بزرگ قرار داشته و ‎در آن قسمت دریچه ای وجود دارد که به طور معمول بسته است. گاهی اوقات، این دریچه باز و باکتری و مواد غذایی به درون آن راه یافته و باعث عفونت در این ناحیه می‌ شوند.

مدفوع سفت، عفونت ویروسی، میکروبی و انگلی از جمله دلایلی است که سبب انسداد آن خواهد شد. با بروز عفونت، درد در ناحیه شکمی آغاز می‌ شود. برای درمان آن ممکن است از داروهای آنتی‌ بیوتیک استفاده شود. اما در شرایط حاد عمل آپاندیس آخرین و مطمئن‌ ترین راه‌ حل برای درمان است. در غیر این صورت، احتمال ترکیدگی آپاندیس وجود داشته و در این حالت، عفونت در ناحیه شکمی پخش شده و بیمار را تهدید خواهد کرد. ورم آپاندیس به جنسیت ربط نداشته و در هر سن و سالی می تواند بروز کند‎.

بیشتر بخوانید : بهترین ورزش های مناسب برای درمان یبوست

بعد از عمل آپاندیس چه بخوریم ؟

میزان درد آپاندیسیت

هر دل دردی را نمی توان به ورم آپاندیس ربط داد. از علائم اولیه این بیماری می توان به، حالت تهوع و بی‌ اشتهایی اشاره کرد. در ابتدا درد شکمی را به طور خفیف تجربه خواهید کرد و عموما آن را در اطراف ناف حس می‌ کنید. با شدت گرفتن التهاب، درد شکمی قسمت پایین و راست شکمی را در بر می گیرد. برخی بیماران سوزش و تکرر ادرار را تجربه خواهند کرد. این امر به دلیل قرار گرفتن، نوک آپاندیس در ناحیه لگن است. در مردان، درد در ناحیه سمت راست بیضه نیز حس خواهد شد.

درد شکمی آپاندیس، دردی نیست که قطع شود. بیمار با سرفه، عطسه کردن و حتی راه رفتن آن را حس می‌ کند. هنگامی که ناحیه پایینی و راست شکمی، لمس می شود، درد به راحتی احساس خواهد شد. با شناخت علائم هشدار دهنده آپاندیس میتوانید برای درمان آن سریعا اقدام کنید.

معمولا پزشک با معاینه فیزیکی و شرح حال بیمار، آپاندیسیت را تشخیص خواهد داد. اما برای اطمینان از این موضوع، آزمایش‌ های خاصی مانند ادرار، خون، سونوگرافی و تصویربرداری ساده از شکم و قفسه سینه را نیز تجویز خواهد کرد. با در نظر گرفتن این آزمایش ها متخصص جراحی عمومی، مقدمات عمل جراحی را فراهم خواهد کرد

مقاله پیشنهادی : تغذیه مناسب برای کیسه صفرا

رژیم غذایی بعد از آپاندکتومی

بعد از عمل جراحی آپاندیس چه بخوریم؟

پزشک متخصص جراحی عمومی زمان بازگشت به رژیم معمولی را مشخص خواهد کرد. این مدت زمان چندان طولانی نخواهد بود. برخی بیماران با گذشت سه تا چهار روز، می‌ توانند به تدریج رژیم غذایی معمولی خود را آغاز کنند.

آپاندیس و عمل جراحی آن، از جمله جراحی هایی میباشد که دوران نقاهت نسبتاً حساسی دارد و باید تا چند روز مصرف انواع مواد غذایی و اعمال خود را با احتیاط انجام دهید. البته افرادی که آپاندیس عمل کرده‌ اند بعد از دو یا سه روز می‌ توانند به رژیم عادی غذایی بازگردند و پس از آن نیز دیگر محدودیت تغذیه‌ ای خاصی ندارند. ولی با این حال باید به یک سری نکات تغذیه ای توجه داشت تا به عوارض بعد از عمل آپاندیس دچار نشویم. این نکات را در ادامه در اختیار شما قرار میدهیم.

  • ‎پس از گذشت چند ساعت از به هوش آمدن، به شما اجازه داده می شود تا مقدار کمی آب بنوشید. وعده‌ های غذایی شما پس از جراحی آپاندیس باید سبک بوده و به راحتی قابل هضم باشد.
  • پس از عمل ممکن است هضم غذا برای سیستم گوارشی سخت باشد. به همین دلیل داشتن یک رژیم غذایی با مایعات و غذاهای آبکی به شما پیشنهاد خواهد شد. این غذاها می تواند شامل فرنی، شیر، ماست و سوپ خامه باشد. اما تنها برای مدت زمان خاصی آن را مصرف کرده و سپس غذاهای دیگر به آن اضافه می‌ شوند.

بیشتر بخوانید : رژیم گلوتن فری

علائم،درد و عمل جراحی آپاندیس و تغذیه مناسب بعد از عمل جراحی آپاندیس

نکات تغذیه ای مفید بعد از عمل آپاندیس

  • با استفاده از این رژیم مقداری پروتئین و کلسیم برای بدن تأمین خواهد شد. اما برای سایر مواد مغذی ضروری مانند آهن، ویتامین A و سایر ویتامین‌ ها باید به سراغ مصرف دیگر مواد غذایی بروید.
  • در رژیم غذایی مایع، باید از مصرف غذای جامد مانند میوه‌ ها، گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، نان، غلات سرد، برنج، ماکارونی، آجیل و دانه ها یا هر غذایی که نیاز به جویدن داشته باشد پرهیز کنید.
  • اگر عمل آپاندیس فرد بدون عارضه‌ ای خاص باشد، ابتدا باید تا شش ساعت غذایی مصرف نکند و سپس طی چهار مرحله رژیم مایع صاف، سوپ کامل، رژیم نرم و رژیم پرکالری و پرپروتئین را رعایت کند. رژیم نرم شامل غذاهای نرم، فرنی، شله زرد و چلو ماهیچه است. از آنجا که فرد مدتی موادغذایی کافی دریافت نکرده است نیازمند رژیم پرکالری و پرپروتئین شامل گوشت قرمز و سفید، تخم مرغ، شیر و … است که حتی می‌ تواند این رژیم را با پروتئینی مانند شیرخشک غنی کند. در این رژیم می‌ توان برای افزایش کالری از خامه و کره استفاده کرد.

مقالات پیشنهادی : جدول کالری مواد غذایی برای رژیم لاغری و چگونه کالری مصرفی را محاسبه کنیم ؟

نکات تغذیه ای مفید بعد از عمل آپاندیس

رژیم غذایی بعد از آپاندکتومی

  • به فردی که آپاندیس عمل کرده و دچار تب شده است، توصیه می‌ شود مایعات بیشتری مصرف کند. از آنجا که این عمل زخمی را در بدن ایجاد می کند، فرد برای ترمیم زخم نیازمند روی، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین K است که می‌ تواند از منابعی همچون میوه ، گوجه، کلم، فلفل، ماست پروبیوتیک، گوشت قرمز، ماهیچه، لبنیات، جگر، طالبی، انبه و زردآلو این ویتامین‌ ها را تامین کند.
  • در برخی موارد ممکن است فرد از مسهل استفاده کند که در این صورت توصیه می‌ شود مصرف فیبر به گونه‌ ای باشد که نه فرد دچار یبوست و نه دچار نفخ شود. زیرا نفخ برای فردی که عمل آپاندیس کرده مضر است. برای این افراد حتما از آنتی بیوتیک هم استفاده می‌ شود. باید بدانید که این آنتی بیوتیک ممکن است با برخی مواد از جمله کلسیم تداخل تغذیه‌ ای داشته باشد. همه این روند دو یا سه روز بیشتر طول نمی‌ کشد و فرد پس از آن محدودیت غذایی ندارد.

بیشتر بخوانید : راه های درمان زخم معده

برای درمان آپاندیسیت چی بخوریم ؟

بعد از عمل آپاندیس چه بخوریم ؟

  • داشتن یک رژیم غذایی متعادل تضمین می‌ کند که بدن مقدار کافی پروتئین، کربوهیدرات و چربی دریافت می‌ کند. هر یک از این مواد مغذی در بهبودی زخم بعد از جراحی نقش خواهند داشت. پروتئین در تشکیل کلاژن نقش مهمی دارد. کلاژن قسمت مهمی از بافت همبند است که محل برش جراحی را پر می‌ کند.
  • کربوهیدرات‌ ها انرژی لازم برای ایجاد بافت و رگ‌ های خونی جدید را بوجود خواهند آورد. برای این منظور می‌ توانید از غذاهایی مانند نان سبوس‌ دار، برنج قهوه‌ ای و میوه‌ ها و سبزیجات استفاده نمایید.
  • چربی برای ایجاد غشای سلول های جدید لازم است و همچنین به کاهش التهاب کمک خواهد کرد. چربی را می‌ توانید از منابعی نظیر روغن زیتون، آجیل، دانه‌ ها و آووکادو تهیه کنید.
  • هنگامی که در مسیر بهبودی هستید بهتر است یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید که حاوی مواد مغذی باشد تا بتواند مانع از عفونت شود. همانند تخم مرغ که حاوی پروتئین و روی است و فلفل که حاوی ویتامین C است و بعلاوه مواد غذایی سرشار از فیبر مانع یبوست می شوند. مصرف میوه و سبزیجات، حبوبات و آجیل و دانه ها می تواند به افزایش دریافت فیبر در بدن شما کمک کند در نتیجه حدود 20 تا 35 گرم از فیبر روزانه مورد نیاز شما تامین می شود.

مقالات پیشنهادی : بهترین زمان مصرف ویتامین ها و بهترین ویتامین ها برای سلامت پوست

رژیم غذایی و ویژگی های تغذیه بعد از برداشتن آپاندیسیت

غذاهای مضر بعد از عمل جراحی آپاندیس

بلافاصله پس از عمل جراحی شما باید از مصرف برخی غذاها اجتناب نمایید. جهت کاهش درد شکم و سهولت هضم غذا مصرف برخی غذاهای خاص را محدود کنید.

  • پس از جراحی آپاندیس از خوردن غذاهای چرب و سنگین که ممکن است باعث تهوع و استفراغ شوند خودداری کنید. بسیار توصیه می‌ شود که حدود 7 تا 10 روز از مصرف غذاهای چرب خودداری کنید. زیرا یکی از علت ورم شکم بعد از عمل آپاندیس مصرف غذاهای چرب ناسالم است. با داشتن یک رژیم غذایی ملایم کمتر به اسهال، ناراحتی و نفخ شکم مبتلا خواهید شد. اکثر غذاهایی که حاوی کربوهیدرات هستند ممکن است باعث ایجاد اسهال شوند. بنابراین بهتر است تا آنجا که می‌ توانید از خوردن کاهو، کلم بروکلی و حبوبات پخته شده خودداری کنید.
  • پس از عمل جراحی شما ممکن است به دشواری غذا را بطور منظم هضم کنید. در نتیجه پزشک معالج شما ممکن است رژیم غذایی مایع را پس از عمل جراحی برای شما تجویز کند. در رژیم غذایی مایع شما باید از مصرف جامدات که شامل میوه، سبزیجات، گوشت، غلات سرد، برنج، ماکارونی و آجیل و یا هر ماده غذایی که نیاز به جویدن دارد، اجتناب نمایید. مدت زمان این رژیم غذایی را دکتر معالج شما تعیین می کند.

بیشتر بخوانید : رژیم غذایی برای درمان سنگ کلیه و بهترین ورزش برای دفع سنگ کلیه

غذاهای ممنوع بعد از عمل جراحی آپاندیس

غذاهای ممنوع بعد از عمل جراحی آپاندیس

  • حتی اگر دکتر اجازه مصرف مواد غذایی همیشگی را به شما داد باید از مصرف غذاهای چرب خودداری کنید. هضم غذاهای سرشار از چربی دشوار است. اگر بعد از عمل جراحی از این نوع غذاها مصرف کنید امکان دارد به اسهال مبتلا شوید. به منظور محدود کردن چربی در رژیم غذایی خود از مصرف غذاهای سرخ شده، خامه و پنیر پرچرب، شیر کامل، شکلات، کیک و شیرینی خودداری کنید. همچنین از اضافه نمودن کره و روغن به غذاهای خود بپرهیزید.
  • پس از جراحی آپاندیس، انواع مختلفی از قندها نیز وجود دارند که نباید به سراغ آنها بروید. زیرا ممکن است باعث درد و ناراحتی‌ های شکمی شوند. آنها شامل فروکتوز، ساکارز و لاکتوز (قند طبیعی موجود در محصولات لبنی) هستند. همچنین باید از مصرف نشاسته‌ هایی مانند گندم، ماکارونی، ذرت و سیب زمینی نیز اجتناب کنید. زیرا این مواد غذایی هنگام تجزیه در روده بزرگ گاز تولید خواهند کرد.
  • تا زمان بهبودی کامل باید از مصرف نوشیدنی‌ ها و غذاهای حاوی الکل خودداری کنید. الکل به عنوان یک دارو به‌شمار می‌ رود و ممکن است با داروهای بیهوشی که هنوز در سیستم بدن شما وجود دارد، واکنش منفی نشان دهد.. به همین دلیل باید کاملاً از آن اجتناب کنید. حتی توصیه می‌ شود به سراغ غذاهایی که با الکل طبخ می‌ شوند نیز نروید. غذاهای پخته شده حاوی الکل، پس از بیست و پنج دقیقه پخت، حدود 45٪ از آن را در خود حفظ می‌ کنند.

مقالات پیشنهادی : فواید ورزش در درمان دیابت و ورزش چگونه باعث کاهش فشار خون میشود

غذاهای مضر بعد از عمل جراحی آپاندیس

سوالات مربوط به تغذیه مناسب بعد از عمل آپاندیس

1. بهترین میوه بعد از عمل جراحی آپاندیس چیست ؟

مصرف آنتی‌ اکسیدان پس از عمل جراحی با مصرف میوه‌ های رنگارنگ از جمله توت‌ فرنگی، بلوبری، تمشک، گیلاس و آلبالو، تمشک ایرانی و انار، افزایش می‌ یابد. در واقع، این میوه‌ها شامل ترکیباتی به نام آنتوسیانیدین‌ها هستند که نه تنها باعث افزایش قدرت ویتامین C می‌ شوند. بلکه قدرت مویرگ‌ ها را نیز بهبود می‌ بخشد. علاوه بر این، میوه‌ ها دارای مقدار زیادی آب هستند و بنابراین به هیدراته شدن بدن کمک می‌ کنند و با آنتی‌ اکسیدان‌ هایی که دارند روند بهبودی را تسریع می‌ بخشند.

2. چند روز پس از جراحی آپاندیس به رژیم غذایی معمول خود برمیگردم؟

اگر در حین و پس از رژیم غذایی مخصوص آپاندیسیت، درد شکم، حالت تهوع، استفراغ یا اسهال را تجربه نکردید، باید بتوانید رژیم غذایی معمول خود را به تدریج از سر بگیرید و سعی کنید از همه مواد غذایی در رژیم خود داشته باشید. مواد مغذی به بدن برای تولید سلول های جدید و جلوگیری از عوارض بعدی کمک خواهد کرد. برای اطمینان از تامین مواد مغذی، غلات سبوس‌ دار، انواع میوه‌ ها و سبزیجات، غذاهای لبنی کم چرب و منابع پروتئین بدون چربی مانند مرغ، غذاهای دریایی، توفو و لوبیا را به رژیم روزانه خود اضافه کنید.

کلید واژه های مرتبط : راه رفتن بعد از عمل آپاندیس و تنگی نفس بعد از عمل اپاندیس و رابطه بعد از عمل آپاندیس و ورزش بعد از عمل آپاندیس

چه میزان این مقاله کمک کننده بود؟

میانگین 5 / 5. تعداد نظرات 1

برای ارزش دهی به این مقاله پیشتاز باشید!

دیدگاهتان را بنویسید